秋天氣干燥,同時全國大范圍多雨,尤其是華南、華北、東北等地,雨水比往年明顯增加,所以今年的咳嗽出現一些新的···
春生夏長,秋收冬藏。秋季養生重在一個“收”字,要收斂神氣,保持安寧,避免悲秋、憂傷的情緒;起居上早臥早起,適···
春捂秋凍是老祖宗留下的非常有價值的理念,核心是順應季節氣候,幫助抵御病邪。入秋以后,氣溫逐漸下降,降溫是多···
“貼秋膘”旨在通過秋季進補增強體質,為冬季儲備能量。但是貼秋膘不能只是單純的理解為補充營養。現代人生活節奏快,飲食不規律···
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